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“多做负重训练，最好全身绑上沙袋，跑步生活，等习惯了沙袋的商量之后在蹭加重量，直到你习惯机甲给你带来的重量。”这虽然是一个笨方法，但是很有效。..
“多谢老板。”姜南之得到了方法之后，道了谢就跑走了，纪元禾看到崔淑然在一旁搂着脑袋看着他。
姜南之拐了个弯，那里都是等着姜南之的同剧组演员。
机甲题材他们甚少能接触的到，真实的机甲也都是看过没有摸过，这也是他们第一次。
“怎么样，纪神告诉你了吗？”
“纪神怎么说？”
大家七嘴八舌的，姜南之一五一十的都告诉了他们，有的人将信将疑。
姜南之二话不说的就去让岑宿找沙袋，来到星际之后她有天天运动，她能承受的重力比崔淑然的多。
白天的训练结束之后，姜南之又穿着沙袋的衣服出现在了健身房。
健身房里的东西倒是跟二十一世纪的差不多，但是有几台综合训练机器，倒是可以模拟出教练对打。
姜南之眼馋的看了几眼，但是她现在还不行，等彻底习惯了沙袋的重量，她就去对打。
崔淑然进来看到姜南之在跑步，她绝望的哀嚎道：“姜南之我快要死掉了，你还能跑步？”
走进看，姜南之不仅速度快，还增加了压力：“你是什么牌子的魔鬼，跟你做朋友压力好大啊。”
姜南之现在已经说不出来话了，她得保持呼吸不乱，在坚持五分钟就可以了，还有五分钟就是她的极限。
崔淑然窒息的看着姜南之跑步，等姜南之停下来之后，听才看到她的衣服已经湿透了。
她哑然：“这么拼最做什么？”
姜南之知道崔淑然在想什么，无非就是还有替身，还可以虚拟出来吗？
她尽量平缓呼吸：“若是什么都然虚拟的和替身来，演员这一行就没有了意义，只有自己体会到了才能更加深入角色。”
崔淑然听了震惊，她想了一会之后就上了跑步机，虽然没有姜南之那么魔鬼，但是好歹跑起来了不是。
反正挺姜南之的总没有错。
姜南之今天的体力已经消耗到了极限，她回到自己房间，做了几组拉伸之后泡了个热水澡就昏睡过去，一夜无眠。