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收拾完东西再回去，玉小刚不肯，直接将三人赶出去，自己收拾起来。
三人也没办法，只好先回宿舍休息。
.....
下午休息好的三人来到了玉小刚的宿舍门口。
玉小刚正好也开门出来，手里还提着一个背包，很沉的样子。
“你们来的正好，我们去操场开始特训吧！”
说完反手锁了门，将三人带到操场。
“光年你的第一项特训是负重跑步，接下来你背上这个”
玉小刚说着给陈光年背上了带来的背包。
陈光年感受着背上的重量，觉得不是很重。
“老师里面装的是什么？”
陈光年问道。
没什么就是一些增加重量的东西，你不用管。
玉小刚说道。
“老师那我开始跑了”
陈光年见玉小刚不说也没有多问，直接就开跑了。
其实这也是他平时训练的时候经常做的。
陈光年在知道自己在什么世界之后身体的锻炼从来就没有停止过，这也是为什么他能先天魂力九级的原因，现在他的身体强度远远超过普通的魂师。
“小三小舞你们两个就不用负重了，跟着光年一起跑就行”
玉小刚让两人跟上陈光年的步伐。
“老师为什么我们就不用啊，我和光年都是十三级的魂师啊！我也行的。”
小舞不服气了，凭什么陈光年就可以背着东西跑，自己就不行，这不是说自己比他弱嘛。
小舞很不开心。
“小舞你别小看光年，光年从小的力气就比我的大，而且不是一星半点。”
唐三自然是知道陈光年的身体素质又多厉害，他可是在猎魂森林亲眼见过陈光年一拳打倒一棵树的场景。
“再厉害能多厉害嘛”
小舞还是不服气。
玉小刚也没办法，让陈光年将背包给小舞。
“很重的，注意点。”
说完背包交到了小舞手中，小舞自以为背包很轻，但是现实是她直接被背包的重量拉了一个踉跄，反应过来才努力的将背包提起来。
“哼，有什么了不起的，我也可以。”
小舞一脸骄傲看着陈光年，手中吃力的提着背包。
不过没坚持多久，背包又重新回到了地上，然后不敢抬头看众人。
“说了，没你想的那么轻。”
陈光年拿过背包背上。
“小舞你也不要气馁，这个重量本来就不是你们这个年纪能轻松背上的，光年的体制有些特殊，所以我才给弄了这个背包。”
玉小刚安慰小舞道。
“以后小三和你天天下来跟我跑步就行了，都能背上的。”
陈光年说完就直接跑起来了。
小舞和唐三见状也跟着陈光年开始第一项特训。