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的第一核心就是“平衡”。
身体平衡，魂力平衡，心境平衡。
训练方式也很简单，老王弄了个四十多公分的圆球，上面一块木板，要范特西保持平衡的站在上面，用身体和魂力以及心灵，三线合一的去感受那个不断变化的平衡点。
掌握动态平衡，是关键。
只有当魂力和身体永远保持在一个稳定的重心上时，才能在面对比自己更强大的力量时都还能“稳”得住。
接下来两天老王都非常认真的监督阿西，一边吃瓜子一边督促，为了兄弟，他也是很拼的。
可惜，阿西八很不给力，魂力的掌控本就很难，范特西以前接触的都是传统武道家的方式，习惯直来直去，讲究刚猛的爆发和速度，却突然被要求什么莫名其妙的平衡，蓄而不发，柔中带刚，阿西八感觉脑子和身体都不太够用，而且他很怀疑阿峰是在报复他，因为他支持温妮当队长的事儿。
说真的，这玩意儿滚来滚去，更影响范特西操控魂力，更可恶的是老王还会时不时的干扰一下，比如跳到木板边上去踩两脚、又或是朝范特西扔块石头、悄悄到他身后大吼一声什么的。