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化的实质
??课后练习，为什么宜慢不宜快？
??温习是理科学习的重头戏
??疑问：会做的题目，为什么要反复练习？
??数理化为什么不能超前预习？
??怎么帮助没开窍的孩子？
一、学习方法图示
二、核心方法四：理科文科化
三、理科学习的基本过程：
四、预习的目的、理科学习的使命
五、再谈题海战术的几点弊端
六、误区点拨
七、理科成绩差，怎么补？
第8章时间与计划管理
??会休息，才能更好地工作
??碎片时间的管理
??怎么避免浪费时间
??用目标性计划取代作息式、流程性计划
??用软着陆的思想巧妙地安排计划
??订立计划的几个重要思想
一、减少管理工具
二、时间安排
三、计划安排
第9章学习心态的维护
??给自己立个座右铭
??记随笔
??孩子的压力主要来自哪些方面？
??男孩被欺负，打架的问题
??运动、体育竞技宣泄法
??劳动宣泄法
??培养孩子强大的内心
??女孩被男孩欺负的问题
??被坏学生欺负、学坏的问题
??被老师歧视的问题
??一些隐秘的问题
一、理想引导法：
二、心绪疏导法：
三、用沟通疏导法直接排解压力
四、用学习舒缓学习压力
五、借鉴：神秀禅师拂拭心镜台的做法
0章父母该怎么监管孩子？
一、监管的大方向：
二、用目标引导法监管孩子的学习
三、本书提倡的三分钟监管法
四、为什么给孩子布置的任务要具体？
六、监管的误区
七、误区：学习好，一切都好！
附录一怎么看待国学热？
一、为什么要学先秦国学？
二、值得忧虑的国学热
三、顺从主义的教育方式
附录二人生的理想与后求学时代
一、生命的理想是什么？
二、理想的两个方面
三、对理想的追求过程
四、后求学时代
后记
内容提要：这是一本以实践为基础的，探讨学习方法的著作。作者在学生时代，就喜欢尝试并琢磨各类学习方法，但囿于一个未成年人的认知能力，不少认识是相当肤浅、易动摇的，更未形成对学习的系统认识。在大学毕业后的十多年间，作者一直从事哲学的研究，对学习方法的思考也是其中的一部分。研究之余，总要带上几份全科家教，在不同学生身上实践、琢磨各类学习方法的优缺点，进而形成一系列系统化的认识。学习过程是一个将知识熟能生巧的过程，要避免认识上的种种误区。本书是一本站在学生角度，系统地思考多类学习问题，给出人性化建议和引导的著作。
作者介绍：作者易松云，原名王万伟，2002年毕业于南京师范大学，毕业后长期从事哲学与各科学习方法的研究。2011年著有《易说〈易经〉》。笔者在研究之余，一直坚持附带着全科家教，在实践中摸索、锤炼出一系列行之有效，快乐的学习方法。本书即为笔者多年实践的结晶。
编辑推荐：这是一本以实践为基础的，探讨学习方法的著作。曾有一个学生埋怨自己没别人聪明。同样的文章，他背得比别人慢。作者告诉他：
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