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两千下都不成问题，而且还不会造成肌肉劳损。
这就涉及到了科学锻炼的问题，越是科学的锻炼方法，越是高效。
传统武术中，尤其是内家拳，都有桩功，练桩功的目的一是锻炼身体协调性，加深对自身的了解，二也是起到锻炼特定肌肉的目的。
桩功的好处是，站桩站扎实了，身心的境界都上去了，人能练到更高的境界。
坏处是效率太低，动辄，甚至是十年不出门。
但如果按照综合格斗的锻炼方法来锻炼特定的肌肉，也许只有身的境界上去了，心的境界跟不上。但这么做的效率一定更高，在别人还在站桩的时候，你可能就已经很能打了。
如果不在乎时间，长远来看，站桩自然更好。
但生命毕竟是有限的，如果按照效率和实用性来说，无疑是科学的锻炼更具优势。
说这么多，只是为了说明苏乙在短短半年就锻炼出这一身专门为格斗而长成的肌肉，对于郑山傲和陈识来说，是多么地不可思议。
如果按照正常来说，按照他们一直以来教授以及练习的办法，要达到苏乙这样的身体素质，至少得才能小成。
而且一定练不到苏乙这么完美。
苏乙身上的肌肉对于郑山傲和陈识来说，多一分嫌多，减一分嫌少，简直是最完美，最恰到好处的艺术品。
这样的肌肉，满足了一个武人对自身身体的所有需求，绝对是任何一个武人最梦寐以求的身体。
最让郑山傲和陈识渴望的是，精准锻炼这身肌肉的方法！
这才是他们最渴求的核心！
如果能掌握这种方法
两个人只是想想，就激动不能自已。
半年时间，练出这一身肌肉，你怎么做到的？郑山傲问出了两人都想知道的问题。
但苏乙却没有给他们解惑的意思。
他展示完自己的身材，立刻重新穿上了衣服。
郑馆长，陈大哥，我还有朋友在等着我，今儿实在是不能陪两位继续聊天了。苏乙不紧不慢笑道，改天若是得暇，再陪您二位聊个够。
说罢，他向二人一拱手，重新打开露台的门，匆匆而去。
郑山傲和陈识都没有阻拦，两人出神看着苏乙离去的背影，久久不语。
半响陈识才道：郑馆长，你觉得这位小耿怎么样？
好看。郑山傲面色凝重道，但也可怕！最可怕的教他拳的那位灯塔拳师，洋人显然已经掌握了比我们更先进的、更有效的锻炼方法。他们已经走在我们前面了！
如果你想给后人留福泽，有一个耿良辰在手，胜过我陈识千万。陈识这才缓缓说出自己真正想说的话，咏春虽是小门小派，但师门的誓约，我却不敢忘。
郑山傲回过神来，看了他一眼，沉吟道：这两件事儿啊，不冲突。我的提议依然有效，给你三天时间，你好好想想吧。三天后起士林见，津门头牌西餐厅，很好打听。
郑山傲笑着拍拍陈识的肩膀：答应不答应，你我都有一顿饭的交情。
说罢，转身离去。
走的时候，郑山傲径直出门，看都没看苏乙这边一眼，仿佛根本不认得这个人一样。
苏乙对刘海清道：刘大哥，节目演完了，不如我们去一楼吃饭
你的场，听你的。刘海清笑呵呵起身，跟随苏乙下楼。
苏乙叫来侍应生，让他把红酒小食都帮着挪下去，两人在一楼找了个僻静的卡座坐下来。
等陈识从露台出来的时候，看不到苏乙的人，以为他走了，不禁有些怅然若失。
他之前倒也不是利用苏乙，他是真想结交苏乙这个人。
不过好在知道了根底，真想找，也不算难。
吃饭时，苏乙
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