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了，在巴柔里，擒技更多的还是增加你抓把的成功率，擒技使用成功后，使用摔技的成功率自然更高了。”
“……”
讲了很多，理论还是很重要的，然后开始练习，这次，杨峰没有让阿斌或者龙韬来，而是自己来。
主要还是担心孟凡用劲儿过猛，特别是孟凡还要连上摔技，他担心阿斌和龙韬承受不住，
练习分为擒技连摔技和摔技连擒技，再然后是擒技连摔技再连擒技。
啪啪。
还是逃不了被孟凡摔的命运，练习了几次后，孟凡顺利上手摔技和擒技，孟凡力量很大，大到杨峰纵有很多挣脱的办法但还是没敢真用力去挣脱，怕就怕孟凡这种新手在自己挣脱的时候用力，到时候就真阴沟里翻船了。
杨峰每次被孟凡拿住后，都选择了拍地。
一时间，练功房里啪啪声不绝啊。
还别说，这练习武道和体育很像，很多动作和画面甚至于专业术语，都很容易让人误会和误解，比如说柔道摔技之后压制对手的方式最基础的就叫骑乘位，再然后就是半骑乘位……
“叮！”
也不知道孟凡练习了多少次后，脑海里突然就出现了一个提示音。
“叮！触发成就任务【千手擒拿】。”
“任务要求正确使用擒拿技术制服对手1000次。”
“任务完成获得成就称号【千手擒拿】（擒拿技术+10、手速+3）”
只有一个进程，完成后额外有100个积分。
啪啪啪！
“松手！”
杨峰拍了好几次见孟凡没理自己，习惯性尝试挣扎了一下，但孟凡力量一直压着，顿时脑门上冷汗都下来了，没办法只能叫了。