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去，压制自身的修为也是一种十分艰难的事情。因为灵气是有弹力的而且十分充实，想要压下去，就像是在压一个充满气的气球，随时都有爆炸的危险。
而且，在压制之后，也要给自己留给可以再将修为释放出的后门，要不然就形成了自我禁锢。幸好，陈东有苍生决和凝神决这两大功法，凝神决可以助他缓缓的将修为压制下去，不被灵气所影响，而苍生决那神奇的功效，亦有调转灵力的功能，只要运转苍生决，就能再将灵气从压缩状态吸起来。
做完这些，陈东才正式开始了体修的修炼。
不知过去多久，面前那道石壁已经被陈东打出一个大坑，而山石那坚硬的力量同样将他弄的遍体鳞伤，大口大口的喘着粗气，陈东一头倒在地上。自从踏入古武者修炼之路后，他从来没有这么累过。
在体修修炼的过程中，必须将身上的所有力量动用起来，达到身体的极限才能求得突破。现在的陈东已经完全达到极限，如果不是有凝魂决起的镇定作用，恐怕他已经因为身体承受不住而昏厥过去。
不过，好在现在陈东因为古武者体质的影响，已经跨过了体修的初期阶段，在消耗了巨大的能量情况下，身体已经不需要从外界摄取过多的能量进行补充。体修也可以利用修炼法门，来吸收天地灵气，不过并非转化为灵气，而是转化为供身体组织吸收的能量，以待身体进化。
此时躺在地上的陈东开始进行体修之后的冥想，利用体修法门，将灵气转化为身体能量。但毕竟是从古武者转到体修的修炼上，陈东总是下意识的将灵气朝着自己的紫府丹田引导。
当他发现情况不对之后，又将灵气转移过来，让其缓缓的朝着自己的身体渗透而去，不像古武者那样，让灵气在经脉中游走，而是让其吸收掉。
随着灵气缓缓被吸收，陈东感觉自己的身体传来一阵阵麻木的感觉，似是身体被麻痹住，但随着灵气的渗入，瞬时间体内所有的组织又渐渐的活跃而充实起来，甚至，陈东细心的察觉到，体内的某种物质发生了细微的变化，似是有变异的趋向。
这应该就是体修所说的进化，不过不是太明显，如果没有古武者的神识所在，根本察觉不到自身那种细微的变化。
身体的恢复也十分的缓慢，陈东只能躺在地上静静的等待着。不一会儿的功夫便觉得有些枯燥了，现在他已经不需要睡觉，只是这样干等着，确实很是枯燥。
“能不能用苍生决来加快灵气与自身组织的融合呢？”陈东忽然想到，苍生决这种功法，功效十分特殊，甚至作用面十分广，不知道能不能用在体修上面。陈东想到便默默的运转了苍生决。
就在他运转苍生决之时，忽然感觉身上像是烧着了一样，顿时整个人变得滚烫。
“这是怎么回事！”陈东心中大惊，没想到只是微微运转了一下苍生决，就有如此剧烈的反应，而且那火热的感觉，就像是自己要玩***一样，异常难受。不过苍生决已经运转起来，这种事情也已经发生，陈东没有力量去阻止。
任由那火热的感觉在身上蔓延。
瞬时间他整张脸庞，乃至整个身体都变得火热无比，肌肤更像是烧红的铁块一样。
这种感觉持续了一段时间，陈东咬紧牙关，忍受着这感觉所带来的痛苦，但随着时间的推移他渐渐感觉到自己的身体之内忽然传来一股凉意，与那火热的感觉相互抵消。
“这凉意是什么力量？”陈东登时惊奇的瞪大眼睛。难道是凝魂决所带来的效果？
陈东也不敢确定，他深吸一口气，发现自己的呼吸又出现了，而身上的火热感觉在迅速褪去，随之在身上传来一股暖意，陈东惊奇的发现，短短的时间内，自己的身体竟然已经复原了，而且，他意外的察觉到，那身体组织的进化似是明显了一些。
陈东
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