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是同一种姿势，不能说话不能有小动作，不经过严格的训练，一般的士兵基本上做不到，第一天训练嘛，处罚只是象征性的，每人一百个俯卧撑，刚开始，这些官兵不当一回事，不就是一百个俯卧撑嘛，小意思。
教官看在眼里笑在心里---小样，三次以后就知道怎么回事。
一次两次，惹来众人的喧笑，三次以后，再也没有人能够笑出来，队伍每十个人一个班，一人犯错全班受罚，到后来，每一个官兵都是战战兢兢，生怕自己出错带累全班，搞得如临大敌。
这还仅仅是第一天上午的第一个动作训练，听说下午是向左向右和向后转训练，这个肯定更难，有谁知道左跟右？
下午，所有官兵集合后严阵以待，听教官讲解左右，教官讲了半天，喊得口干舌燥，还是没让这些官兵弄明白左跟右，没办法之下，刘光放出绝招，命令所有官兵将左手举起来不得放下，告诉他们举起来的就是左，没有举起来的便是右，这下终于让这些不省心的部落战士知道了那边是左那边是右，为了加强他们的记忆，刘光一不做二不休，命令部队砍了一千多根一米长的木棍，将官兵们的左手高高举起后与木棍和身体绑在一起，彻底限制了左手的自由，还别说，这个方法相当有效，一个下午下来，整个左手麻痹得不像是自己的，真的是苦不堪言，从此再也没有出现分不清左右的情况。
看到这样的效果，刘光心里想，是不是把这个残酷搞笑的方法引进到明帝***队的训练中？只是想深一层，发现自己是杞人忧天无病**，明帝国的老百姓从小就分得清左右，搞不清楚是不是天生的，反正在明帝国就没有人分不清左右，如果你问幼儿园的小盆友，随便一个都可以正确的回答你，甚至有可能把你当成白痴。.br>
一天的训练下来，官兵们感觉全身像散了架，特别是左手，总是比思想慢了半拍，吃饭的时候闹了不小笑话，想着拿自己的盘子，结果是拿到旁边战友的盘子，一个人这样可以看成是恶作剧，三分之一的人都是这样就是训练的威力，这个时候，这些官兵才真正感到恐惧，这还是最基本的训练，接下来能不能活着离开基地，恐怕只有老天爷知道......