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隔极短，往往是刚完成和熟悉了一种动作状态，又不得不变换姿势，否则无法完成下一个挑战。
这样一来，身体和思维时刻都必须保持高度的统一，否则动作就会出错，这样的训练方法，好处显而易见，一旦适应了这种复杂的训练，那么士兵不管面对什么样的地形，恐怕都能如履平地，而且这样训练出来的士兵，身体的平衡能力，身体的反应能力，身体适应环境的能力，肯定比没有参与这种障外训练的士兵要灵活得多，在对敌之时，反应比对手快上一瞬，往往就决定了对方的生死。
这哪是什么障外训练？分明就是兵家梦寐以求的最顶级的训练之法啊！此法一旦在联合舰队推广，用不了多久，整支军队的战斗力又将上一个台阶。
甚至还能以此为基础，训练出一支可以穿山涉水身手矫健的劲旅作为尖刀去执行一些特殊的任务，只是他们不知道这样的劲旅在后世就叫特种部队。
张立的一声“示范开始”，只见王景弘全副武装，就像一只已经等待猎物很久的豹子，从起始位置窜了出去......