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借助腰腹、双腿，把身体悠了起来。
看准时机，猛地一跳，再次抓住斜面位置...
何晨光、王艳兵等人张大了嘴。
虽然没有亲自试过，也能够想象起来其中的难度！
二班副稳扎稳打，
即便是他，也不能确保每一次都成功。
片刻后，二班副完成一系列动作，回到了。
“记住了，找准抓点很关键！没人能一次成功，你也不要勉强。”二班副好心提醒道。
“好，谢谢班长了！”
成才自信满满的擦上滑石粉。
他没有立刻开始，而是走到各个位置，反复摸了摸凸点的形状。
不打无准备之仗，知己知彼才能百战不殆！
“我准备好了，可以开始了！”
为了不影响动作，成才学着二班副，将上衣脱了下来。
露出紧实的肌肉！
嗖~
成才跳起身，稳稳抓住了第一个凸点。
当他抓住3号点，
二班副睁大了眼睛。
当他抓住4号点，
整个身体挂在半空中，
背部肌肉完美呈现在众人面前。
已经有了鬼背的雏形！（图）
“我的天！这肌肉...”
“这就是特种兵吗？”
就连王艳兵他们也很惊讶。
“成才这小子，真是刻苦啊！”
有天赋、又刻苦，
成才在楚凡的教导下，已经有了极大提升。
啪~
片刻后，成才从障碍上跳了下来。
甩了甩胳膊。
“确实挺累班长！”
成才向二班副竖了个大拇指。
二班副直接拍起了手。
“厉害！特种兵果然厉害！”
接着，他们来到10米攀登绳。
攀登绳，
用身体协调性，爬至顶端，敲响挂钟，然后原路返回。
动作要领也不难，
一只脚绕绳一圈，固定绳子，另一只脚踩在上面（图）
但速度，并不容易提高。
其中很大一部分取决于，
腰腹力量！
卷身、踩绳、上拉、卷身...如此往复。
有的人，能卷半米。
有的人，能卷一米。
差距马上就出来了。
就好比低姿匍匐，
动作都是一样的，有人一脚能蹬出去大半个身位，自然就快...
“各就位！”
成才、二班副在10米绳前做好了预备姿势。
“开始！”
一声令下，两人同时跃起！
“二班副，加油！”
“六连，加油！”
经过刚才的比试，士兵们也不再轻视成才。
纷纷为二班副加油。
这可是人家的专业，不能被踢了馆！
“成才！加油！”
许三多几人也呐喊起来。
势单力薄，声音立刻就被淹没了...
二班副双手握绳，一个卷身，
感觉双脚都快要到达手的位置了！
踩住绳子后，立刻挺直身体，握住更高的位置。
10的距离，卷了6下就到达了顶端！
咚！
二班副率先敲响挂钟。
成才紧跟其后！
两人都没有带手套，无法直接从绳子上滑下。
二班副动作很娴熟，双手握绳。
每下降2米，用脚停顿一下，以此减少对手的摩擦力。
眼看成才落在后面了。
“完了完了，成才这是要输啊！”
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